拝啓　石垣島から…

昨日のお弁当のメイン。

あまりの手抜きぶりが嬉しくて、
会社で自慢したのだけれど、
そんなにウケなかったので、ここで紹介。

炊飯器に、直接、
人参、玉ねぎをおろして入れる。
挽肉と卵と適当にスパイスも入れ、こねて炊飯。

驚くほど、肉汁や脂が出るので、
フライパンで焼くより、かな〜り、ヘルシー。

肉汁で適当にソースを作って、
キノコや大根おろしをのせたら、
手抜きハンバーグの完成♪

味は、もちろんGood、美味しゅうございました。