拝啓　石垣島から…

４食分くらいに、
ほうれん草２束、ニンジン２本、
玉ねぎ３個、しめじ１株、
ゴボウ、大豆、鶏肉、牛肉、
かなり具沢山なカレー。

ニンニクにしょうがにたかのつめ、
コショウ、カレー粉、ガラムマサラ、
ヨーグルトも入れた。

ご飯は、白保の大泊さん家の黒紫米に
ゴマも振ってみた。

美味しくないわけがないし、
元気にならないわけもない。

明日は、登野城青年文化発表会、
日曜は、黒島牛まつりに行く。

体調は、期待に反して、悪化中。月曜には、出勤前に、病院の予約を取った。

でも、楽しむことはやめられない。Enjoy