拝啓　石垣島から…

先日、たかしの店にて、
めぐちゃんに教わった、
マラソン３日前料理。

残り物の、ひじき。
苦手な納豆ご飯、しそ昆布乗せ。
スープが見えない具沢山おみそ汁。
大根と練り物の煮物。
鮭の塩焼き、大根の皮のキンピラ添え。

まぁ、お肉と生ものと油を抜いて、
焼き魚と納豆、おみそ汁を食べるっていう、
指示を忠実に守ってます。

けど、塩分、取り過ぎかなぁ？

それより、緑黄色野菜、とってないね。

明日は、煮物に、人参も加えよう。