拝啓　石垣島から…

shinライブ中も、
お酒は１滴も飲まず、
もちろん、つまみも食べず。


ライブ終了後、
自転車で走りたかったのだけれど、
あまりに道が暗くて、断念。


少し、遠まわりして、
マックスバリュ新川店へ。

８８円のエノキとシメジ、ネギ、
ゴマ、カレー粉を購入。

ウチに帰って、冷蔵庫をのぞくと、
９／３賞味期限の油揚げ。


０時を回っていたけれど、
お料理しちゃえってことで、
←まずは、切り干し大根。

切り干し大根４０ｇ、油揚げ、キノコ２種、
鷹の爪の輪切り、投入！


←次は、ひじき。

ひじき２５ｇ、油揚げ、人参１本、
こちらも、鷹の爪の輪切り、投入！


どちらも、油、砂糖、不使用。

お酒は入れたけれど、
お醤油はちょっぴりで、かなり薄味。


カロリーは、かなり低いはず。







←もう１つ、マッシュパンプキン。

一昨日、１００円ショップ、ダイソーで、
マッシャーを買ったので、
火を通したカボチャをマッシュ。


小麦粉を混ぜたら、
お団子になるかもね。

サラダでもスープでも良いけれど、
明日の気分で決めよう。




あっ！
知らないうちに熟睡…

まだ暗いけれど、もう朝になってる。

おはようございます♪