拝啓　石垣島から…

今日も雨。

今日１日のご飯も、
玄米おむすび１個。

玄米って、栄養価が高くて、
結構、身体に良いらしいね。

なんか、体調、良いもん☆

でも、週末には、
バーベキューの予定もあるんだ。

お肉より、お魚が好きなんだけどね。

まぁ、楽しまなくちゃね♪

今日も、朝と昼に分けて、
玄米おむすび1個を食べて、
今日の食事は終わりのはずだったのだけれど、
仕事帰りに誘われて、てっぱんあたくさんへ。

お好み焼きは、島豆腐焼きを、
つまみに、トンテキとジャガジャガマヨチーズ。

生BEERは、２杯で終わったし、
やっぱり食欲も落ち着いていて、
お好み焼き１／８切れと、
トンテキ１口、ジャガジャガ１口。

この分だと、カレー行けるかなぁ？

明日、行ってみようかな♪

今日も、おむすび1個完食〜♪

まぁ、こうなると、しばらく、
この食生活を続けるのも
良いかとも思えてくる。

週末には、黒島の牛祭りで、
牛そばを食べるだろうし、
ネパールのカレーだって
食べに行かなきゃだし。

たまには、胃も休ませなきゃだ。

あ！マクドナルドのポテトが
明日から全サイズ150円だって。
ポテトも食べたいなぁ☆

１週間たったので、そろそろ何か食べなきゃと
ご飯３合炊いて、１３個のおむすびを作った。

普段、朝は食べないのだけれど、１週間、
ほとんど口にしていないし、頑張って、チャレンジ。

１口で、ギブアップ。

残りは、お昼に食べたから、１日で、
おむすび１個は消費できたことになる

今、食べたいのは、
本格インド料理　カマルのカレーと
ポテトチップス！

早く、本格復帰しなくては♪

ようやく、固形食復活〜☆

薄〜い味噌スープに、
お豆腐をくずして入れました。

買出しに行けないので、野菜無し。

でも、繊維質はまだ良くないかもなので、
ちょうど良いのかも。


お洗濯する体力も戻ってきて、
さっき、終えたところ。

洗剤を買いに行けなくて、
ボディーシャンプーで洗ったけれど、大丈夫だよね？