いいお天気に恵まれたGWもあっという間に終わりました。
３日間の「自力整体操」にご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

私も首の具合も少しづつ良くなってきてはいます。
調子に乗って自転車漕いだり、走ってみたりしましたが一日おきで勘弁しておいてやりました。
↑どんなばーよ。。。。。(-^〇^-)

石垣島は新緑の季節ですね！


大好きなバンナ公園も緑が深くなって来て、私の好奇心もドンドン深まります（笑）
あの、東屋に行ってみようとか、展望台まで裏階段走ろうとか・・・・・・(^ム^)



さて、本日から平常通りの営業で〜す！
残りの今月のお休みは月曜日のみ！

GWで遊びすぎた？疲れた？身体をトレーニング＆ケアしましょうね〜！
整体＆スタジオでお待ちしています！

ゴールデンウイークスペシャルレッスン！

自分で治そう！その歪み。辛い痛み！自力整体操！」

辛い肩こりや腰痛。歩くたび痛い股関節痛、膝痛。。。。
辛いですね。嫌ですね。
お医者さんに行っても、痛み止めとシップ薬しかもらえず、
痛みは軽くならない。。。私もいっぱい経験があります。
つい２日前も悶絶して（笑）おりました。。。。
このゴールデンウイークに痛み軽減の
スペシャルレッスンを行います。

軽い痛みの方なら、効果はすぐに表れます。
チューブやボールを使って、おうちでもできる指導も行います。
目からウロコの自力整体操！
是非体験、体得してみてはいかがですか？

この春最後の冷え込みでしょうか？ちょっと肌寒かったですね。
　　　　　　　

先日、
バンナ公園に
ランニングに行ってきました。
←セイシカの花が綺麗でした。(*´∀｀*)

センダンの花の甘〜い匂いがとても心地よかったです。




4月タイムスケジュール